Descrizione
Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.
| Editore: | Edizioni del Baldo |
| Collana: | Il giardino della salute |
| Codice EAN: | 9788863634372 |
| Anno edizione: | 2010 |
| Anno pubblicazione: | 2010 |
| Dati: | 63 p., ill., brossura |
