Descrizione
Meditazione giornaliera in 5 minuti è una guida a colori ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare il benessere fisico e spirituale. Le brevi e potenti meditazioni proposte offrono nuovi esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento della giornata. Un bel libro a colori adatto a tutti, sia a coloro che già praticano la meditazione sia a chi si approccia per la prima volta alle tecniche per ritrovare il benessere fisico e spirituale. Da regalare e regalarsi in ogni momento dellanno per ritrovare saggezza, lucidità e calma.
| Editore: | My Life |
| Codice EAN: | 9788863860795 |
| Anno edizione: | 2023 |
| Anno pubblicazione: | 2023 |
| Dati: | 256 p., brossura |
